°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£

  • Æò¡¡ÀÏ 09:00 ~ 18:50
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 13:50
  • Á¡½É½Ã°£ 12:50 ~ 14:00

ÀÏ¿äÀÏ/°øÈÞÀÏ : ÈÞ¹«

032-349-0999

°Ç°­Ä®·³

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

¿µÀ¯¾Æ±â, ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ö¸é ½À°üÀÌ ÇʼöÀÎ ÀÌÀ¯´Â?
¼ö¸éÀº ÁöÄ£ ¸öÀ» ȸº¹Çϴµ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÀáÀ» ÀÚ´Â µ¿¾È ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­´Â À°Ã¼∙Á¤½Å °Ç°­¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »ýÈ­ÇÐÀû ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ´Ù. ÀáÀÌ ºÎÁ·Çϸé ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä¡¸Å, ºñ¸¸ µî Áúº´ÀÇ À§Çèµµ Áõ°¡ÇÑ´Ù. °Ç°­ÇÑ »îÀ» À§ÇØ ¡®¼ö¸é¡¯Àº ÇʼöÀûÀÌ´Ù.

¿µÀ¯¾Æ±â¿¡´Â ¼ö¸éÀÌ ´õ¿í Áß¿äÇÏ´Ù. ¿µÀ¯±âÀÇ ¼ö¸éÀº µÎ³ú ¹× ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. È¿À²ÀûÀÎ ¼ö¸éÀ» À§Çؼ­´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ö¸é ½À°üÀ» µé¿©¾ß ÇÑ´Ù. Psychology Today´Â ¿µÀ¯¾Æ±â¿¡ ¼ö¸é ½À°üÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯¿¡ °üÇØ ¼³¸íÇß´Ù.

°¡Á·

¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇÑ ¼ö¸é ½À°üÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â?

ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â À§ÇØ ÁغñÇÏ´Â µ¿¾È ºÎ¸ð¿Í ÀÚ³à´Â ÇÔ²² ½Ã°£À» º¸³½´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ °¡Á·Àº Ãëħ Àü ¾çÄ¡Áú ÈÄ µ¿È­Ã¥ Àбâ, ´ëÈ­ µîÀÇ ÀÏ·ÃÀÇ °úÁ¤À» °ÅÃÄ ÀáÀÚ¸®¿¡ µç´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤À» Æò¹üÇÑ ÀÏ»óÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í Á߿伺À» ¹«½ÃÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â ºÎ¸ð¿Í ÀÚ³à ¸ðµÎ¿¡°Ô Áß¿äÇÑ °úÁ¤ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â Àü ÀÏÁ¤ÇÑ ¼ö¸é ½À°üÀ» °®´Â °ÍÀº ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ö¸éÀ» À§ÇØ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.

¾çÄ¡Çϱâ

Àáµé±â Àü À̸¦ ´Û´Â °ÍÀº ÀÏ»ý µ¿¾È ¼öÇàÇØ¾ß ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ½À°ü Áß Çϳª´Ù. ¾Æħ, Àú³á¿¡ Á¤±âÀûÀ¸·Î Ä©¼ÖÁúÇÏ´Â °ÍÀº ±¸°­ °Ç°­¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ½Ä»ç ÈÄ Ä©¼ÖÁúÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÃæÄ¡°¡ »ý±â°í, À̸¦ ¹æÄ¡Çϸé ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÅëÁõÀº ¼ö¸éÀ» ¹æÇØÇÏ¸ç ½ÉÇÑ °æ¿ì ¹ßÄ¡¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¡Á·°ú ÇÔ²² ¸ÅÀÏ Àú³á À̸¦ ´Û´Â ½À°üÀ» µé¿©¾ß ÇÑ´Ù.

Ã¥ Àбâ

Àáµé±â Àü Ã¥À» Àаųª ºÎ¸ð¿Í ´ëÈ­¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀº ¾ÆÀÌÀÇ ¾ð¾î ¹ß´Þ, âÀÇÀû »ç°í ¹× ÀÎÁö ±â´É Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ ¿¬·É´ë¿¡ ÀûÇÕÇÑ À̾߱⸦ ¼±ÅÃÇÑ ÈÄ ºÎ¸ð¿Í ÇÔ²² âÀÇÀûÀÌ°í ±àÁ¤ÀûÀÎ ´ëÈ­¸¦ ÇÑ´Ù¸é ¾ÆÀÌÀÇ »ó»ó·Â¿¡ ³¯°³¸¦ ´Þ¾ÆÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Â÷ºÐÇÏ°Ô ´ëÈ­¸¦ ³ª´©¸é ¾ÆÀ̸¦ ÁøÁ¤, À̿ϽÃÄÑ Áú ³ôÀº ¼ö¸éÀ» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°­ÇÑ À¯´ë°¨

Àáµé±â Àü ¾çÄ¡, Ã¥ Àбâ, ´ëÈ­ µî ÀÏ·ÃÀÇ °úÁ¤À» ¼öÇàÇÏ´Ù º¸¸é ºÎ¸ð-ÀÚ³à »çÀÌÀÇ »óÈ£ ÀÛ¿ëÀÌ Áõ°¡ÇØ ´õ °­ÇÑ À¯´ë°¨À» Çü¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÎ¸ð¿Í ÀÚ³à »çÀÌ¿¡ °Ç°­ÇÑ °ü°è°¡ Çü¼ºµÇ¸é ¾ÆÀÌ°¡ Ä£»çȸÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¹ã¿¡ ÇÇ´Â ´ã¹è°¡ ´õ ¾È ÁÁÀº ÀÌÀ¯´Â?
´ÙÀ½±Û : ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°À¸·Î °í»ýÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é? ÁÖ¸»¿¡ ÇØ¾ß ÇÒ



NEWS
¼ÓÆíÇÑÀÇ¿ø ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.